Три подруги из офисов Москва-Сити случайно попадают на мотивационный тренинг. Поддавшись эмоциям, они записываются на жесткий марафон для тех, кто хочет быстро подняться по карьерной лестнице. По условиям, у них есть 30 дней, чтобы получить повышение. Если цель не достигнута — придется уйти с работы.
Девушки бросаются в гонку за новыми должностями, не думая о последствиях. Каждая выбирает свои методы: кто-то работает на износ, кто-то ищет лазейки. Но правила марафона неумолимы — либо рост, либо увольнение. Теперь им предстоит проверить, на что они готовы ради карьеры.